白领独白: 脖子要断了吗?转一转，僵硬得像生了锈似的，咯吱咯吱地响。把电脑当成了情人，天天趴在桌上与它朝夕相对，得到的回报却是又酸又痛的颈椎，真是抓狂!可是还有一大堆的...

白领独白: 以前古典美人的双眼是盈盈秋水、脉脉含情，如今的一些白领丽人，眼睛比撒哈拉大沙漠还干涸，看东西是雾里看花，模糊不清，再也眨不出眉目传情的火花。 与理疗医师队...

电脑与互联网绝对是对人类影响最为深远的发明之一白领们工作要是离开了电脑与网络，恐怕就像鱼离开了水生存那样不可想象。但是，科技是一把双刃剑，在带来便利高效的同时也在...

为听力保驾护航，耳鸣不再有 白领独白: 刚才真是糗大了，同事打招呼都没听见。一天到晚，耳朵里就像有只小蜜蜂在嗡嗡地鸣叫。听力的灵敏度和金融危机中的股市一样，天天在下跌...

保持舒适的冥想坐姿，挺直头部和脊骨，闭上眼睛，放松全身。通过两个鼻道吸气，声门半开半 闭，产生的声音类似于鼾声。吸气过程中，收缩腹部，扩张胸腔，快要完成吸气时，收颌收束法...

脂肪肝以右肋疼痛、不适、倦怠乏力等为主要临床表现，因脂肪在肝内堆积所致。本病多因饮食失调、肝气郁结、湿热蕴结、中毒所伤而引起，如酗酒、糖尿病、肝炎病人吃糖过多等原...

结石指人体或动物体内的导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物，主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、睡腺导管等的腔中，可造成...

循环系统是人体的动力系统，心脏这个循环泵是人体发动机。而分布全身的血管是运送动能的管道，保养不好或者清洁不当会导致栓塞、硬化。 长期压力巨大、精神紧张，这会使得血压...

内部清洗法 由于身体的清洗能带动心灵的净化，瑜伽行者发现了内部清洗法，借由简单的动作，让人保有洁净的身心，他对于许多疾病都有很好的疗效。 鼻腔清洗法 此法可维护鼻子及...

功效： 这个姿势能使颈项肌肉得到伸展，帮助调整甲状腺或甲状旁腺，同时扩张脚部，可使呼吸顺畅胸腔器官得到舒缓，使淤积于呼吸道的废物能够排出，改善多痰的状况，预防肺结核...