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男人减压:预防脂肪肝的2个瑜伽体式

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【导读】:脂肪肝以右肋疼痛、不适、倦怠乏力等为主要临床表现,因脂肪在肝内堆积所致。本病多因饮食失调、肝气郁结、湿热蕴结、中毒所伤而引起,如酗酒、糖尿病、肝炎病人吃糖过多等原 ……

        脂肪肝以右肋疼痛、不适、倦怠乏力等为主要临床表现,因脂肪在肝内堆积所致。本病多因饮食失调、肝气郁结、湿热蕴结、中毒所伤而引起,如酗酒、糖尿病、肝炎病人吃糖过多等原因都会引起脂肪肝。

       脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。目前脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。我国30-40岁的中青年男性中,有1/4被确诊患有脂肪肝。随着年龄的增长,患脂肪肝的风险越来越高,其中男性高于女性。因食欲差或肝区压痛等前来就诊的患者中,脂肪肝的检出率高达35%以上,而且这些人中大部分是中青年男性。

       脂肪在肝内过量存积称为“脂肪肝”,肥胖为脂肪肝的形成提供了最好的温床。此体式具有消脂、溶脂的作用,防止肝部脂肪堆积,维持肝部正常的代谢,坚决不给脂肪肝留机会!

       脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝的症状:有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

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