瑜伽视频内容： 通过5个LULU健康乐活家亲身指导瑜伽体式和呼吸要点，主要讲解腿部释压，保养子宫，缩小腰围，以及解压抗忧等瑜伽方法，还有瑜伽老师思婷教大家情侣双人瑜伽，增进情侣...

视频主要是由LULU和思婷分别录制给大家关于如何减肥瘦身的各种瑜伽方法，非常实用，并且视频中的瘦身部位各不相同，可以满足广大瘦身爱好者的不同需求，有需要的伽友抓紧下载收...

其中四个视频是LULU老师教你非常简单实用的办公室瑜伽，在办公桌前即可轻松舒缓全身的瑜伽体式动作。另外还有外国老师Tara Stiles高清全英文视频，教你如何练习瑜伽来缓解颈部酸痛...

讲述新陈代谢是基础代谢，是身体将营养转换成能量的过程。若因节食，热量摄取不足，导致体内基础代谢降低，反而影响减重效果！基础代谢率高，能燃烧体内约7成的热量是帮助提升...

四个视频均为1分钟时长，主要针对平时比较忙的女生们，能简单易学并且效果显著的来学习瑜伽提供的，其中的注意事项和要点，LULU老师都已经交过大家，喜欢的朋友可以直接观看，如...

母其弥雅个人简介： 从17岁开始倾心研习瑜伽，多年的瑜伽生涯让她对生活有了自己独到的感悟。接触瑜伽以来，健康生活、时尚生活成为弥雅倡导的生活方式。独乐乐，不如众乐乐，...

《10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽》内容简介：瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁...

母其弥雅从17岁开始倾心研习瑜伽，多年的瑜伽生涯让她对生活有了自己独到的感悟。接触瑜伽以来，健康生活、时尚生活成为弥雅倡导的生活方式。独乐乐，不如众乐乐，于是，弥雅...

瑜伽的修习给予我们最基本的对身心的调协与均衡，回到我们身体本身来讲，身体就好比我们拥有的第一件乐器,我们学着去调试它，使它达到最大限度的共鸣与和谐。通过不懈的练习，...

瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典，它给了瑜伽最好的阐释。同时它也是一部世界灵性文化的经典，为读者开启了印度人内心隐秘的世界，是读者解读古代印度灵性文化的一把...