珍藏5部办公室瑜伽高清版合集下载
瑜米之伽
【导读】：其中四个视频是LULU老师教你非常简单实用的办公室瑜伽，在办公桌前即可轻松舒缓全身的瑜伽体式动作。另外还有外国老师Tara Stiles高清全英文视频，教你如何练习瑜伽来缓解颈部酸痛 ……
视频内容：
其中四个视频是LULU老师教你非常简单实用的办公室瑜伽，在办公桌前简单的几个动作，即可轻松舒缓全身，告别疼痛的瑜伽体式动作。另外还有外国老师Tara Stiles高清全英文视频，教你如何练习瑜伽来缓解颈部酸痛，适合英语比较好的伽友哦！
视频目录：
办公室瑜珈．跟「腰酸」说Bye Bye！(时长：0:51)
改善驼背的瑜伽（时长：4:41）
上班族必学！速效瘦臀瑜珈（时长：3:07）
上班族肩颈放松（时长：4:27）
缓解颈部疼痛 - Tara Stiles瑜伽解决方案（时长：3:18）
