【瑜伽视频简介】该瑜伽视频下载地址共分为6部，分别为自信瑜伽，正能量瑜伽，美颜瑜伽，初学者瑜伽、敞开心怀瑜伽、探索体会瑜伽，视频分别在不同的场景拍摄，将每一个体式都...

【视频简介】我们的身体里面有太多的细菌和病毒，可是繁忙的生活无法让我们考虑如何排毒，更不可能利用医学的方式来达到效果，那么今天小编就教给你每天用17分钟的时间是如何...

【瑜伽视频简介】母其弥雅视频画面清晰，口语甜美，讲解详细，虽然视频仅有03:28，但是却教会了我们如何去正确的做瑜伽的简易坐，下面我们开始简单的讲解。 首先将我们的臀部坐...

对于拉筋术，相信大家应该是既熟悉又陌生的，我们日常生活中，做运动前都会先做个热身运动，比如转转手腕和脚踝，转转身体和四肢，可是这些仿佛已成为过场，好像只有接下来的...

瑜伽是当今最为流行的运动塑身的锻炼方法之一，深为各个年龄段朋友的喜爱，不过对于瑜伽的正确练习，也是需要大家格外注意的。今天向各位推荐一本好书，详细介绍瑜伽正确的姿...

心里学中，我们会发现自己已经不再是自己了，在生活中也慢慢的发现自己迷失了自己，社会好像永远在讨论我是谁，我能干什么？ 在这个迷乱的社会中，我们是如何保持自我定力，也...

我们生活中真的说要练习瑜伽的时间真的是少之又少，繁忙的工作基本上占据了我们太多的时间和精力，所以要说亲自去瑜伽馆或者健身房去学习专业点的瑜伽或者健身动作，那简直时...

一个与甘地、泰戈尔和美国总统倾心交流的瑜伽圣人，他就是帕拉宏撒 尤迦南达。这个在人们心目中被誉为神一般的瑜伽人，通过自己对瑜伽的认知，和不同领域的灵性瑜伽，把自己的...

瑜伽大家并不是很陌生，即使你不了解也是可以跟随开始一起来学习的，在学习的过程中老师会给你讲解一些关于瑜伽的技巧和故事，但是学员也只能慢慢的去领会其中的意思，因为老师讲述的...

瑜伽姿势，瑜伽调控，瑜伽呼吸，在这本书中描绘的淋漓尽致，经过多年的瑜伽教学经验和理论知识的结合，汇总了其中的精髓，这本书的目的是想为处在各种阶段的瑜伽人士学习和传...