瑜伽视频
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第25天：教你拥有强大的核心力量练习序列

第24天：瑜伽全身伸展性练习序列

第23天：瑜伽恢复性练习中的核心力量练习

第22天：瑜伽的放松和恢复性练习序列

第21天：阴瑜伽放松和舒展练习序列

第20天：全身加强性流瑜伽练习序列

第19天：肩关节灵活性的练习序列

第18天：前臂的平衡和肩部练习

第17天：髋关节练习序列

第16天-经典流瑜伽串联练习

第15天：手臂平衡体位练习序列

第14天：休息术瑜伽练习

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