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第20天:全身加强性流瑜伽练习序列
瑜米之伽
视频简介:90天瑜伽修习第20天:这是第三周的结束,主要是整体的加强性练习,明天是阴瑜伽来整体缓解和放松身体。 ……
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第21天:阴瑜伽放松和舒展练习序列
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