我知道作为讲堂上老师的感受，瞬间的责任感迸发，但是却不知道作为一名瑜伽老师，当走进瑜伽课堂的瞬间，会有什么感觉，面对自己的成年人学员，会有怎样的感受呢？ 其实有的时...

在瑜伽馆上瑜伽老师课得时候，发现了一个问题，一共有三位老师，每位老师的瑜伽课程长度不同，瑜伽动作的安排顺序不同，包括动作也稍有不同，这个时候学员就很纳闷了，如果自...

刚开始上课还有点意思，上着上着就不知所措，觉得没意思，要上好一堂瑜伽课，更是难上加难，这是很多老师发出的瑜伽教学心声。 现在很多的瑜伽老师都是经过三个月的训练就开始...

你已经全身放松了，整个人进入了一种空灵悠远的舒畅境地里，松松静静的身态气息与这个空灵悠远的自然境地慢慢连接，融化在一起，于是，整个身体变得慢慢透明起来，随着我讲话...

漫步细雨蒙蒙的江南水乡，黛瓦朱门，白墙青砖，那条小巷蜿蜒曲折，伸向远方．班驳的桥身，淙淙的流水，日日夜夜述说着小镇的历史．雨密密地斜织着，远处飘来丝竹小调，是谁在...

想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母牛带着它的...

如果你有高血压、眼、耳的炎症或正处于经期，今天就避免这个体式。你可以闭上眼睛休息，关注呼吸或在心里观想这个体式所带来的能量。或自己选择做一些其他适合你的体式。...

一个真正的教师是一个悖论，一个谜和一个话题。他意识到他所教的真理是无限地伟大，以至于相对之下他可以完全忽略不计自己所理解的那一点点，或者说，他理解得越多越深，就越...

教练教学实践，有这样一种教学机缘，恰恰是我们自己忽略的一面，就是教会自己，自己既是自己的老师，又同时是自己的学生。哈他词根，还有这样的寓意，用心的阳光，点亮自己...

避免从物理方面的瑜伽只强调自己的教学的教师参加培训。重要的是有个老师，谁可以给你全面的了解（而不是宗教的精神）方面的瑜伽。老师不应该是一个的学者谁知道他/她的信息，...