瑜米之伽
1、寻找一个精神导师。选择一个灵性的教师
避免从物理方面的瑜伽只强调自己的教学的教师参加培训。重要的是有个老师，谁可以给你全面的了解（而不是宗教的精神）方面的瑜伽。老师不应该是一个的学者谁知道他/她的信息，阅读书籍和车间。老师的教学必须来自直接经验。这样的老师，将能够处理所有的学生可能有精神问题，没有犹豫。
不要从那些只强调身体层面的瑜伽教师那里接受培训。去找一个能向你传授瑜伽完整的灵性意义（但不是宗教）的教师，这点非常重要。那个教师也不应该是一个只会引经据典的书斋里的学者。教师所传授的应该来自他本人直接的体验。这样的教师才能面对学生有可能遇见的所有灵性的问题，而不是支吾其词。
2、请一定要体验的直接传输。要得到直接的传递
不要满足于一个运行从DVD，显示他们的主人的教导新手教师的师资培训。不要满足于说“大师”，只是偶尔出现在使用过程中。在使用过程中的每一个学生，需要有精神的老师直接接触和经验，智慧和知识的传播上经常发生的能量水平。
不要接受那些没有经验的教师的培训，他们会把自己追随的大师的DVD放给你看。也不要因为听说某个大师会“偶尔出现”在培训的课程中而受吸引。每个学生都应该和一个灵性的教师有直接的接触和体验，因为知识和智慧往往是在能量层面传递的。