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瑜伽体操,练就性感迷人锁骨风情(3)
瑜米之伽
【导读】
:5、 战士式 战士式瑜伽 Step1 一脚前一脚后,保持三角站立式,弯曲前腿,吸气。 战士式瑜伽Step2 呼气时,身体转向右侧,双臂向两侧伸展。 战士式瑜伽 ……
5、
战士式
战士式瑜伽 Step1
一脚前一脚后,保持三角站立式,弯曲前腿,吸气。
战士式瑜伽Step2
呼气时,身体转向右侧,双臂向两侧伸展。
战士式瑜伽Step3
吸气,双臂向上,双手合十于头顶。
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