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瑜伽体操,练就性感迷人锁骨风情(3)

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【导读】:5、 战士式 战士式瑜伽 Step1 一脚前一脚后,保持三角站立式,弯曲前腿,吸气。 战士式瑜伽Step2 呼气时,身体转向右侧,双臂向两侧伸展。 战士式瑜伽 ……


5、 战士式

战士式瑜伽 Step1

一脚前一脚后,保持三角站立式,弯曲前腿,吸气。

战士式瑜伽Step2

呼气时,身体转向右侧,双臂向两侧伸展。

战士式瑜伽Step3

吸气,双臂向上,双手合十于头顶。


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