消除水肿 拉伸脸部线条的瘦脸瑜伽
瑜米之伽
【导读】：还在为脸部松弛，浮肿的问题烦恼的mm们，福音来了。下面推荐一套超有效的瘦脸瑜伽，能有效消除水肿，紧致肌肤，拉伸脸部线条，赶紧看看吧。 ……
还在为脸部松弛，浮肿问题而烦恼的mm们，你们的福音来了。下面小编推荐一套超有效的瘦脸瑜伽，能有效消除水肿，紧致肌肤，拉伸脸部线条，赶紧看看吧。
小脸削骨瑜伽 解决下巴下垂
1.双掌合十，中指轻置于下巴下方，呼气准备。
2.边吸气，边用两手轻轻推动下颚，舒展脸部前侧。
3.一边吐气一边恢复正脸。
4.然后将两手置于后脑勺，吸气准备。一边吐气，一边慢慢地将头往前压，舒展头部后侧。保持这样的姿势呼吸3次。
5.一边吸气一边将头抬起。
温馨提示：想要瘦脸，不要忘了将胸部扩张开大口深呼吸。一定要持之以恒哦！
