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视频内容： 小编推荐两个中外美女教练手把手教您配合呼吸如何练习瑜伽，两个视频都是高清视频，非常适合在家学习瑜伽的朋友们边看边学。唯美的太极瑜伽展示了一套慢韵律的修身...

作为中国瑜伽达人的班晓丹导师获奖频频，瑜伽练习的难度更是无人能比，她在视频中展示的各种超高难度的支撑、弯曲等动作也是令人看得目瞪口呆。视频中除了有高难度瑜伽体式的...

现如今瑜伽亦不拘泥于地面瑜伽垫上的练习了，在国外很多国家都将瑜伽搬到水上或者结合健身哑铃等让瑜伽更加丰富，也更满足不同人群的“口味”。起初人们还是相对保守的，谈“...

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