瑜伽的基础常识以及瑜伽常见的细节性错误
瑜米之伽
【导读】：视频推荐： 瑜伽是一套起源于印度的哲学系统，是一种非常古老的能量修炼方法集哲学、科学和艺术于一身。在有文字记载的历史开始以前，瑜伽就已经存在了。据传在7000年前，便有 ……
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瑜伽是一套起源于印度的哲学系统，是一种非常古老的能量修炼方法集哲学、科学和艺术于一身。在有文字记载的历史开始以前，瑜伽就已经存在了。据传在7000年前，便有湿婆神（Shiva)发明瑜伽，且盛行于喜马拉雅山地区。考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史确实可以追溯到更久远的年代。
生活中如果每天都有瑜伽的加入，确实能增添不少色彩，瑜伽不仅是一项运动项目，它还是一门艺术，自古就有，一直传到现在。在历史长河中不断演化，更加适合我们来学习和锻炼。这个视频集合，包含瑜伽的基础知识了解还有练习瑜伽常遇到的细节处的错误都一一指出，特别适合大家观看学习，喜欢的朋友可以在线观看或下载收藏哦！
视频目录：
Krishna Love 奎师那
Moon Shine with Shiva Rea
Yoga Girls of the World
常见瑜伽动作中细节性错误
瑜伽的起源
瑜伽的艺术-Yoga art
瑜伽物语-拉筋
