美女瑜伽教练手把手教你怎么练瑜伽

瑜米之伽

【导读】：视频内容：小编推荐两个中外美女教练手把手教您配合呼吸如何练习瑜伽，两个视频都是高清视频，非常适合在家学习瑜伽的朋友们边看边学。唯美的太极瑜伽展示了一套慢韵律的修身 ……

视频内容：
小编推荐两个中外美女教练手把手教您配合呼吸如何练习瑜伽，两个视频都是高清视频，非常适合在家学习瑜伽的朋友们边看边学。唯美的太极瑜伽展示了一套慢韵律的修身养性、舒展筋骨的瑜伽动作，看到的亲们一定非常喜欢！瑜伽美女表演是两位外国美女教练互动教大家如何练习瑜伽，里面介绍了鹤禅式以及它的升级版，希望大家观看学习。

视频目录：
唯美、超清平衡慢韵动太极瑜伽视频欣赏（时长：5:11）
下载地址： http://yunpan.cn/cVMq5ML6YhICA（提取码：3c8e）

超清瑜伽美女表演（时长：3:56）
下载地址：http://yunpan.cn/cVMqe8nY7Eskz （提取码：4b4e）

太极瑜伽：
“太极瑜伽”，将瑜伽和太极拳的精华融会贯通，形成一种中国式的瑜伽练习方式，佐证出太极本身所具有的生命力。这种瑜伽运动方式因为太极文化所独具的包容性和扩展性，故而能够适合各种人群，也能在不同场合发挥因人而异的积极功用。“太极瑜伽”通过太极内功将瑜伽的健身功效发挥到极致，让练习者在连绵不断与静谧安详的矛盾中感悟心灵与肉体的统一，为追求益智、减压、美容、塑身健身效果的现代提供一条可供选择的方法。