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瑜伽冥想:超然物外-感受强大的自己(2)

瑜米之伽

【导读】:你头顶蓝天,白云是你呼出的气体,清风吹拂在你的脸庞,非常舒服。你的双腿,和苍茫大地连成一体,无比安详。 你是永恒的、强大的、庄严的,你巍 ……

    你头顶蓝天,白云是你呼出的气体,清风吹拂在你的脸庞,非常舒服。你的双腿,和苍茫大地连成一体,无比安详。

    你是永恒的、强大的、庄严的,你巍然不动,却生生不息。

    狂风暴雨,不过是给你送来雨;电闪雷鸣,不过是验证你的坚强;夜色深沉,不过是让你欣赏星空的壮丽;地裂山崩,不过是歌颂你的从容。

    在你的身边,花开花落;在你的脚下,人来人往。

    太阳是你,天空是你,海洋是你,群山是你,大地是你,江河是你,风是你,云是你,人间是你,众生是你,想着这一切的你,才是真正的你,完整、完美、真实的你。

    听,你能听见很多声音,有的清晰,有的模糊,有的缥缈,有的真切,有的你很熟悉。有的你很陌生,这些声音.你都历历在耳。但是又都和你无关。

    也许,在现实中,有很多压力,如同大山一样压在你的心头,但是现在,你就是更大的大山,这些压力,不过是山里的矿脉,是属于你的钻石、黄金……

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