郑多燕自创瘦身法,让你拥有完美身材
瑜米之伽
【导读】：又在纠结自己腰腹上的赘肉了？再不运动就晚啦，赶紧跟着郑多燕老师一起做做瘦腰减肥操吧，每天30分钟，4套减肥操，尽情雕塑马甲线和小蛮腰！ ……
郑多燕被誉为“韩国最美丽的辣妈、瘦身救世主”，1966年生。郑多燕婚后生了两个小孩，胖了20公斤。在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食，而是改为六到八次的少量多餐，让自己与饥饿无缘，搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后，不但瘦了下来，身材甚至变得比婚前更凹凸有致。
她原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇，2003年透过网络公开自己的瘦身体验，一跃而成韩国话题人物，在韩国称为“健康的肉体美”“最理想的肉体”。
