大部分的初学者对瑜伽都不是太了解，只知道别人去瑜伽馆学习了，说是可以减肥瘦身，而且还能变得更有气质，于是盲目的开始跟着练习，有的是在家练习，有的跟着所谓的专业瑜伽...

对于这本书，不过多的说内容，我们来看下一位读者对这本书的评语吧：对于每一个热爱瑜伽的朋友来说，有自己喜欢的专业杂志应该是每个人都期望的。因为和瑜伽有着深厚的缘份，...

少吃，锻炼还是减不掉肥胖，愁死了。可又不知道为什么？今天就来揭秘肥胖的原因吧！那是因为你的骨盆错位了，是不是经常侧睡，是不是鞋跟经常被磨平？ 这个时候我们要做什么呢...

女人什么样子算美？长的很标准，身材很好，皮肤很白，很有内涵？这些都是美的象征，可是如果长了一脸痘痘，两对很眼圈，一脸雀斑，黑鼻头，这样的女人恐怕真的伤不起吧！买各...

都说女人要有气质，不知道你是否理解什么叫做气质？所谓的气质不外乎有内而外散发的那种精神力量和面貌，站有站相，坐有坐相，在外面的场合为什么有的女人让人看起来很舒服，...

在练习瑜伽的过程中，瑜伽冥想词是不可缺少的，特别是新会员，在老师的冥想词指导下可以慢慢的融入到瑜伽之中，跟随者瑜伽的意念去练习。 如果我们来下面一段：想象自己躺在一...

很多练习瑜伽的人，都有一个共同的苦恼，就是筋都拉不开，才会导致很多动作都做不到位，练习舞蹈的人筋都已经拉开，所以她们练习瑜伽就相对简单些。 自己也是一位上班族，经常...

《中国瑜伽行业瑜伽垫产品调研报告》有瑜伽网出版发行，根据市场瑜伽产品的分类，瑜伽垫产品的价格，瑜伽垫产品市场占比等一一进行了分析，为广大瑜伽行业的商家，瑜伽馆，健...

说起瑜伽，大家都会想到瑜伽的各种动作体式，比如蛇式，下犬式等动作，当听到手指瑜伽的时候都表示惊讶，手指怎么做瑜伽？ 难道很能用手指作出各种的瑜伽动作吗？不要激动，在...

做女人真难，做个有魅力的好女人更难，在这个世界上，已经彻底颠覆了女人在家看孩子，足不出户的风俗，女人开始为了自己的尊严和生活，开始了跟男人一样的奋斗。 于是，如何做...