瑜米之伽
说起瑜伽，大家都会想到瑜伽的各种动作体式，比如蛇式，下犬式等动作，当听到手指瑜伽的时候都表示惊讶，手指怎么做瑜伽？ 难道很能用手指作出各种的瑜伽动作吗？不要激动，在这里给大家讲解一下吧！ 《很少有人知道的手指瑜伽》这本pdf介绍了瑜伽的三种手印，智慧手印、明目手印、强心手印以及各自带来的用途， 为人们带来了不一样的瑜伽练习，只用闭上眼睛，手指做瑜伽，你就能感受到瑜伽内在的神奇哦！
鲜为人知的手指瑜伽教程
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