首页 > 瑜伽新闻 > 正文

瑜伽,真的与体重无关系(5)

瑜米之伽

【导读】:如果学的某个体式对你不起作用,那么向老师索求其它选择。如果觉得在课堂上不方便这样做,可以在更适宜与老师交谈之时提出这个请求。 霸占你需要 ……

如果学的某个体式对你不起作用,那么向老师索求其它选择。如果觉得在课堂上不方便这样做,可以在更适宜与老师交谈之时提出这个请求。

霸占你需要的全部空间

如果练习某个动作时感到放不开手脚、不稳定、被挤压、空间狭小,那么不要呆在那,换一个宽敞的地方,占据所有你需要的空间来练习。



共5页上一页12345下一页阅读全文
上一篇:为什么法国四五十岁女人是最美的时候
下一篇:陪妻子练习,59岁的他竟成了瑜伽达人

分享到:

版权所有--瑜米之伽手机站