如何用瑜伽法来治疗静脉曲张？(4)

10、婴儿式：放松体式。

11、仰卧手抓脚式：用瑜伽带帮助伸展。

12、桥式：辅助的桥式，小腿要垫高。

13、靠墙的倒箭式：把抱枕放在腰背部下方。

14、挺尸式：放松休息。