如何用瑜伽法来治疗静脉曲张？(3)

瑜米之伽

【导读】：6、船式：用瑜伽带或是椅子做辅助的船式。 7、坐立前屈系列：都要用辅助工具。 8、头倒立：注意保护到颈椎。 9、肩倒立和犁式：都用抱枕和椅子 ……

6、船式：用瑜伽带或是椅子做辅助的船式。

7、坐立前屈系列：都要用辅助工具。

8、头倒立：注意保护到颈椎。

9、肩倒立和犁式：都用抱枕和椅子来辅助。