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瑜伽动作拉伸脊柱,助你瞬间长高5cm!(4)

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【导读】:7)双手在体前合掌,手臂和背部保持在同一水平线上。 8)手带动身体,复原起来,身形挺拔。 ……

7)双手在体前合掌,手臂和背部保持在同一水平线上。
8)手带动身体,复原起来,身形挺拔。 


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