瑜米之伽
五、读懂因果价值的和谐
“一个人播种什么，他将收获什么”，这条法则被镶刻在永恒之门上。没有一个人可以否认它，没有一个人可以欺骗它，也，没有一个人可以摆脱它。
思想是无声的能量，你思考出来的每一种想法，都是发挥出来的力量，而且它将根据自己的性质与强度，寄居于接受它的那种心态中，并让你对善恶做出反应。
健康因果的秘诀在于，如果你想摆脱身体上的一切痛苦，让自己的身体一直都非常健康，那么你首先需要拥有健康的心态。
我们每个人都会发现自己坐在因果关系的列车上。我们的人生就是由因果构成的。它既有播种，又有收获。我们的一举一动，都是必须由其果来平衡的因。
专心是对做好某件事情的一种辅助，它本身并不是做事情。一架梯子本身并没有什么价值，只有当我们用这架梯子去拿我们本身拿不到的东西时，它才具有价值。
六、读懂矛盾对立统一的和谐
倘若一个人，能够开始认真地练习瑜伽的沉思冥想，他就可以通过把他的心思集中在一个中心原则上，从而渐渐地能够控制自己内在的冲突。
两位主人：自我与真理
如果你能够静下心来，认真地检验你的思想、你的心灵及你的行为，你可能很容易地了解到自己究竟是一位真理的追随者，还是一位自我主义的追随者。
获取精神能量
人有了冷静的头脑，才能够很好地做到自我克制；有了神圣的认识，才能够培养自己的耐心。那些能够在纷纭复杂的社会中保持冷静的人，才是真正具有能量的人。
神圣的或无私的爱，并不只是一种情操或感情，它是一种智慧状态。进入这种状态的你可以摆脱邪恶的统治，消除自己的一些错误想法，使自己具有一颗高尚的心灵。
一些人喜欢与自己周围的人不停地争斗，他们误认为只有这样做才能够为自己带来利益与幸福；而当不可避免的副作用产生时，他们追逐私利的争斗，就会把他们的内心禁锢起来。
七、读懂生活世界和谐的法则
生活和谐的原则，一切都呈现出它本来的面目，它们已不再被自私狭隘及个人观念所扭曲。宇宙和人性是一体的，它多种多样的运作都体现着一条生命至上的定律。
人性的演变，总是要朝着抑恶扬善的方向发展。尽管人世间还充斥着贪婪、自私、嫉妒、见利忘义、恩将仇报等腐朽龌龊的东西，但一切善良、同情、仁爱、诚实等有益于社会进步的积极因素，终将成为人类文明的向往和主旋律。
商品经济大浪淘沙，人们的价值取向发生了变化，我们很多人越来越缺乏耐性了。
一个人少了耐性就会浮躁，若一个民族缺乏了耐性就显得不和谐了。