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瑜伽塑身前的热身运动-头部运动(3)

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【导读】:操作次数: C组动作为1个8拍,反复2次,共2个8拍。 C组动作: 1、头左摆 2、头回正 3、头右摆 4、头回正 热身运动相关阅读: 瑜伽塑身前的热身运动-头部 ……


操作次数:
C组动作为1个8拍,反复2次,共2个8拍。

C组动作:
1、头左摆
头部运动9
2、头回正
头部运动10
3、头右摆
头部运动11
4、头回正
头部运动12
 
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