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瑜伽塑身前的热身运动-头部运动(3)
瑜米之伽
【导读】
:操作次数: C组动作为1个8拍,反复2次,共2个8拍。 C组动作: 1、头左摆 2、头回正 3、头右摆 4、头回正 热身运动相关阅读: 瑜伽塑身前的热身运动-头部 ……
操作次数:
C组动作为1个8拍,反复2次,共2个8拍。
C组动作:
1、头左摆
2、头回正
3、头右摆
4、头回正
热身运动相关阅读:
瑜伽塑身前的热身运动-头部运动:
http://www.yujiame.com/jianfei/20152122.html
瑜伽塑身前的热身运动-转肩运动、侧伸展运动、前后伸展:
http://www.yujiame.com/jianfei/20152123.html
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