6套瑜伽居家保健操高清视频下载
瑜米之伽
【导读】：瑜米之伽小编推荐6个瑜伽视频，让您在家通过超级简单的瑜伽动作练习，只需短短1分半钟，即可达到肩颈腰背的活动，让自己全身轻松；还有在床上、沙发上练习简单的动作，也能轻轻 ……
瑜伽视频内容:
瑜米之伽小编推荐6个瑜伽视频，让您在家通过超级简单的瑜伽动作练习，只需短短1分半钟，即可达到肩颈腰背的活动，让自己全身轻松；还有在床上、沙发上练习简单的动作，也能轻轻松松加速血液循环，让自己更有活力！
瑜伽视频目录:
肩部旋转 五十肩居家复健
居家保健操 腰背不疲痛
起床前的骨盆操 挥別腰腿痛
沙发伏地挺身，养成肌肉力
沙发起立 懶人专属运动
睡前骨盘操 腰腿疼痛不再来
