唐幼馨瑜伽课堂之暖身系列2

视频简介：本节课也是暖身系列，通过身体的三头肌伸展，来达到上半身的热身效果，再通过三角肌伸展和大腿后键肌、前弯身体旋转等来达到全身的热身效果，是瑜伽练习前必做的热身运动 ……