20分钟瑜伽热身+速效瘦身动作

瑜米之伽

视频简介：【视频简介】视频时长20分钟，瑜伽热身很重要，本视频主要借助健身杠铃来达到热身的效果，热身之后做一些简单的瑜伽动作，并搭配健身，动作比较快，适合想快速瘦身的同学。 ……