解决静脉曲张的瑜伽体式(2)

静脉曲张的瑜伽理疗

原则：避免所有站立体式；有效促进腿部的血液循环；运用辅助工具，防止过度劳累；多编排倒置的体式。

1.英雄坐：运用抱枕、毛毯等辅助工具。

2. 坐角式：注意背部的伸展。

3. 束角式：可以在臀部下方放毛毯，膝盖下方垫上瑜伽砖。