瑜米之伽
为什么有人做洁肠术没有任何反应也没有排泄？
一个身体条件正常的学员，在完成了喝水的量，并有足够的体式搅匀消化道内水分的情况下，任然没有排泄，那最大的可能是：结肠过度紧张导致无法排便。我们常说压力容易造成便秘，因为在精神紧张的状态下，最直接的会影响结肠，结肠一但紧张就停止正常的排便活动。所以在做洁肠术的过程中，身心都要放松，洁肠术完毕后必须挺尸45分钟（可以进行瑜伽休息术），很多学员在此时才彻底放松，可以排泄。要注意，大量的盐分储存在身体里如果没有排泄的话，对身体是很不好的。
洁肠术有哪些益处？
定义中罗列了不少益处，消化道在清除杂质生成新粘液后，消化动力恢复到最佳状态，可以很好的缓解消化不良，胃胀气和便秘等问题。
再来说减脂，洁肠术清除了附着杂质的旧粘液，身体需要消耗体内储备的脂肪来生成新的粘液，这些脂肪大多来自于你的腰腹赘肉。所以在洁肠后一两天，在你彻底排出体内盐分后，体重会马上减轻1-2kg。
洁肠术可以清除血液内的毒素，重建体内循环。皮肤晦暗，面色不好，长痘等问题大都源自血液内的毒素，所以定期做洁肠术你会发现自己的皮肤状态越来越好。