13部治病保健高清瑜伽视频下载
瑜米之伽
【导读】：今日小编整理13部高清的瑜伽视频，主要介绍多种瑜伽动作和呼吸方法，通过简单的练习和坚持，每天几分钟，轻松锻炼核心肌群、提高免疫力、緩解僵直性脊椎炎、矫正腰椎和坐骨神经 ……
瑜伽视频内容：
今日小编整理13部高清的瑜伽视频，主要介绍多种瑜伽动作和呼吸方法，通过简单的练习和坚持，每天几分钟，轻松锻炼核心肌群、提高免疫力、緩解僵直性脊椎炎、矫正腰椎和坐骨神经痛等。对于日常注重保养和有慢性疾病的人群来讲，这些瑜伽视频绝对是大大的福利呢，亲们还犹豫什么，赶快下载学习吧！
瑜伽视频目录：
呼吸 梵唱 癌友提升免疫力
换季抗过敏 「英雄式」瑜珈出击
剪刀式运动 强化核心肌群
就一招 緩解僵直性脊椎炎
开胸运作 罹癌也要动起來
扭转 桥式 減緩癌疲倦
桥式瑜珈 慢性疼痛拜拜
上下反转 腰椎自动矫正
天天平衡两分钟 改善头腰椎病
仰躺鸽式 椎间盘突出保健操
椅式 改善肌肉萎縮
英雄式变化式 提升抗癌体能
坐椅式伸展 坐骨神经不痛了
