10部养生保健高清瑜伽视频下载
瑜米之伽
【导读】：瑜伽视频内容： 对于喜欢养生保健的人群来讲，这可是个非常棒的资源包，今日小编提供了10部高清瑜伽视频。这个视频集锦适合各类人群练习的瑜伽体式，通过练习侧三角式、锄犁式 ……
瑜伽视频内容：
对于喜欢养生保健的人群来讲，这可是个非常棒的资源包，今日小编提供了10部高清瑜伽视频。这个视频集锦适合各类人群练习的瑜伽体式，通过练习侧三角式、锄犁式、金鸡独立式、手倒立式等瑜伽动作，达到改善骨刺、调节内分泌、缓解压力、强健骨骼、增强心肺功能、补气养肾等功能。喜欢的伽友，赶快下载吧！
瑜伽视频目录：
侧三角式 改善骨刺自己来
锄犁式瑜珈 平衡压力內分泌
夹腿抬脚 强健筋骨关节
金鸡独立 预防跌倒伤害
金鸡独立站 让你意念更集中
近观凝神 练专注更稳定
內外画圈 心肺更有力
手倒立瑜珈 体內好循环
双手攀足 顾肾也补气
原地蹦 健体格也养自信
