kriya瑜伽-肩颈活动式高清版

视频简介：运用克里亚瑜伽的呼吸和注意力集中于肩颈，缓解肩颈酸痛。简单的体式可以用于各个场合，在办公或者学习休息的十分钟，即可让你一天减少不必要的压力。 ……