首页 > 名师视频 > 正文

唐幼馨瑜伽课堂之缓和系列

瑜米之伽

视频简介：扭转我们的腰部，拉伸我们的肌肉，不要紧绷，保持坐姿，旋转，腹部伸展，扭转式进行，然后再以眼镜蛇式等动作来达到腹部肌肉的延伸 ……
上一篇：唐幼馨瑜伽课堂之缓和椅上系列
下一篇：唐幼馨瑜伽课堂之核心强化肌群系列

分享到：

版权所有--瑜米之伽手机站