自学版-哈他瑜伽视频

瑜米之伽

视频简介：哈他瑜伽[1] 又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个 ……