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自学版-哈他瑜伽视频

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视频简介:哈他瑜伽[1] 又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个 ……
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