自学版-流瑜伽视频欣赏

瑜米之伽

视频简介：流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。本视频时长16分钟，有多个基本的初级瑜伽动作组成，适合已经接触一段时间的初级练习者，如果在此过程中体式不 ……