第35天：瑜伽呼吸和冥想的练习

视频简介：欢迎来到第35天的练习：今天是关于瑜伽冥想和呼吸的练习，瑜伽有8条分支，体位法是第三分支，调息（呼吸练习）是第四分支，冥想（Dyana）是第七分支。 ……