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Jillian Michaels-瑜伽教学
瑜米之伽
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视频简介:本视频时长35分钟,有著名的瑜伽老师Jillian Michaels亲自现场教授瑜伽,配合动感音乐,让整个瑜伽有了一种很流畅很紧凑的感觉,让我们一起来学习吧! ……
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利用手臂控制身体平衡的瑜伽体位
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