20分钟减肥瑜伽组合

视频简介：【视频简介】本视频时长18分钟，从基本的呼吸开始，进行一系列动作，动作缓慢，配合呼吸，多做一次，穿插虎式、脊柱扭转式、前屈式等，只要坚持练习，你会收获颇多。 ……