4、 蝎子式
注意：
只要当人们已经学会做所有其他倒立的姿势之后，才可以试图做这个姿势，患有高血压，眩晕症，脑血栓形成，心脏疾病或慢性卡他（黏膜炎）的人们不应做
蝎子式。
功效：
蝎子式有和头倒立式一样的益处。它有一种使人全面恢复精力的功效。新鲜血液流入头部和上身，使脑细胞充满活力，补养和加强脑下腺和松果处。蝎子式是消除静脉曲张或痔疮的一个极佳姿势，也有助于治疗许多性功能失调的毛病。
蝎子式通过使背部成凹拱，放松了各个脊椎，补养脊椎神经。它也能发展人的平衡感，加强两臂、两肩、胸膛和背部肌肉群。
调节内分泌系统还有其他瑜伽动作，有兴趣的伽友可以看看。http://www.yujiame.com/liliao/2466.html
