瑜米之伽
八、进一步拓宽学员的瑜伽练习兴趣：
许多人主张瑜伽练习必须从学员的需求出发，认为学员的需求是瑜伽教学的“出发点和归 宿”。但我们在实际过程中发现，既要重视学员的练习兴趣，又不能把学员的瑜伽兴趣推向一个拓宽的方向，这就使瑜伽老师很矛盾了。其实，学员的瑜伽兴趣是可 以培养、拓宽和改变的。我们应从瑜伽教学特点的“全面性”为出发点，在学员对瑜伽兴趣的培养上加以提升与拓宽。
1、让学员“懂”瑜伽，而不是单纯的练习瑜伽，“懂”瑜伽能够使学员学习的目标和兴趣更加提高，包括锻炼目的不仅仅是提高身体的健康能力，能够更进一步的完善自己的心理，包括磨练自己的意志。
2、让学员“懂”瑜伽的练习方法和生活实际需要的知识，“授人以鱼不如授人以渔”;让学 员懂得如何在练习瑜伽中规范自己，避免不安全的练习隐患，达到正确引导的练习，要教给学员瑜伽练习的运用方法，而不是单纯的练习而练习;“懂”瑜伽的生活 实际需要知识，会给学员适应社会能力培养带来健康的好处。这样一来，学员尽情展现在课堂上，练习瑜伽乐而不疲，收到了良好的教学效果。
实践证明，对于学员练习瑜伽兴趣的培养，才能调动学员的积极性，使课堂焕发出健康积极生命力的光彩。瑜伽课堂教学的立足点应是人，而不是“动物化”的教习模仿，要让每个学员都有提供发挥她们潜能的空间，使每一个学员都在过程中体验到瑜伽练习的快乐，获得健康心智的发展。
瑜伽有着大量丰富的教习内容，可以针对不同层面的人群需求，但凡作为学员来练习瑜伽，通 常来说，都是有需求的;人需求的点各个不同，比如：有些人要减肥、塑身;有些人要释放压力;有些人需要调整颈椎、腰椎等身体问题;有些人想治疗失眠;有些 人则想通过静坐冥想来调整思维等需求;我们作为瑜伽老师，只懂得那么一点而教习的话，能否给予人们什么呢?!如果，我们只会停留在单一的教习而教习上，那 么，我们还只站在瑜伽的门外!