李靖

培训经历：

2007年毕业于FineYoga（原名梵音瑜伽）培训学 院，完成了500小时的全面培训课程，系统学习了瑜伽理论，传统的印度瑜伽哲学，瑜伽解剖学，阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂，收 束法、冥想和教学法。陆续3年参加了世界著名的阿斯汤加高级授权教练John Scott的培训，并多次参加其他阿斯汤加授权教练的培训课程和工作坊。获得师资认证，在阿斯汤加的授课方面有着丰富的经验，针对不同级别的练习者运用不 同的方法，深受广大学员和会员的喜欢。

教学特点：李靖的课堂充满热情，活力，善于与学员和会员沟通，乐于分享。针对练习者各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用最适当的方式分别加以引导矫正。

瑜伽心得：

记得在刚开始习练瑜伽时，只是沉迷于每一次的酣畅淋漓，随着习练的沉入，体会到了一种动与静的结合----在体式中做冥想。体式，呼吸，伴有觉醒，让我更了解自己的身体，真实的活在当下。感谢瑜伽带给我的一切，给我健康身体的同时，带给我心灵的平和，因学习，工作于FineYoga（原名梵音瑜伽）让我不断的成长，也因此让我感受到了分享的喜悦。

瑜伽是回归本我的前行,远在天边,近在眼前.大家不妨都换上轻柔的衣衫,亲自来“触摸”瑜伽。会发现自己越来越轻松，越来越挺拔了，身体也越来越健康了，呼吸越来越平稳了，内心越来越宁静了……席地双盘而坐，呼吸吐纳于内心间。