7招瘦脸瑜伽，让你惊奇变小脸(3)

第三招：告别大小脸，让脸部左右匀称——面部瑜伽2式
瘦脸魔法：
对着镜子仔细看看，是否一边脸稍大，一边脸稍小？如果任其发展，想想5年后你将会变成什么样子？快用这2个面部瑜伽动作来拯救大小脸吧！它们能充分锻炼面部的小颊骨肌和翼突肌，使面部保持对称，纠正和改善已经出现的面部不平衡。此外，锻炼这2处肌肉还有助于造就完美笑容哦！

动作一

1、只用半边脸微笑，左侧嘴角微微上扬。

2、闭上左眼，保持5秒。回复自然表情，然后用右眼做同样的动作。

动作二

1、头微微扬起，下巴轻轻向前突起。

2、将突起的下巴向右水平移动，保持5秒钟后还原。

3、再将突起的下巴向左水平移动，保持3秒钟后恢复自然表情。

教练叮咛：
你吃饭的时候是不是偏爱用某侧的牙齿？是不是喜欢躺着看书？是不是总习惯侧脸睡觉？坐着的时候总是喜欢歪着脸？喜欢留侧刘海，头成天歪向一边？别以为这些都是小问题，这些不经意养成的习惯才是造成大小脸的罪魁祸首！除了要用面部瑜伽改善已经存在的问题，当务之急就是要纠正这些不正确的生活恶习。