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消除双下巴和脸颊下垂的脸部瑜伽(2)
瑜米之伽
【导读】
:3、三角舌头 头向后仰,眼睛张开看向天花板,微微张开嘴巴,嘴角成微笑状,然后将舌头向上伸出,停住5-10秒,收回舌头,放松脸颊。重复5-10次。 4、鬼 ……
3、三角舌头
头向后仰,眼睛张开看向天花板,微微张开嘴巴,嘴角成微笑状,然后将舌头向上伸出,停住5-10秒,收回舌头,放松脸颊。重复5-10次。
4、鬼脸
眼睛瞪大,眼珠向上看,同时口型成“o”型,嘴里吸气,脸颊向内收。停住5秒,然后放松脸颊。重复5-10次。
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