A≥B≥C
身材≥工作≥健康
对你而言，只要能变瘦，就是要你牺牲睡眠、健康、生活品质，你可能也会点头说愿意。偏激的意愿表现在工作上，也让你像个拼命三郎一样，只要想做。就是埋头直冲。提醒你，好身材绝对是建立在身体健康的基础上，做好身心平衡，身材自然慢慢变好。
瑜伽提斯动作建议:
5分钟压力期+I0分钟排毒期+20分钟选择雕塑期中你最在意的部位+10分钟活力期+5分钟压力期+大休息。
A≥C≥B
身材≥健康≥工作
现在的你，可能正在使用不太人道的生活方式来达到某些目标，虽然没有严重的病症出现，不过身体已经渐渐在抗议，小毛病越来越多。提醒你，好身材固然是每个人向往的目标，不过当健康失去，什么都免谈。
瑜伽提斯动作建议:
5分钟排毒期+l0分钟活力期+20分钟选择雕塑期中你最在意的部位+10分钟排毒期+5分钟压力期+大休息。
B≥A≥C
工作≥身材≥健康
你的身材渐渐走样，可能都是工作形态惹的祸。因为工时间长、工作压力大，累积的负面情绪可能都发泄在身材上，屁股、腹部坐大，腿部肿胀,腰酸背痛，活动量减少，可能连跑个步都气喘如牛。提醒你，工作固然可以带来成就感，不过小心热心工作的后遗症。
瑜伽提斯动作建议:
5分钟排毒期+10分钟活力期+20分钟压力期+10分钟选择雕塑期中你最在意的部位+5分钟排毒期+大休息。
B≥C≥A
工作≥健康≥身材
比较起吃喝玩乐、美容保养，现在的你可能正全心在事业上冲刺，凡事公事第一。有一项专心的目标可以追求应该是好事，可是静下心来听听身体的声音，你可能会发现自己精神体力大不如前，小病痛不断，就连以往自豪的身材也渐渐变形。人生最重平衡两字，唯有各方面兼顾，才能事事顺心。
瑜伽提斯动作建议:
5分钟排毒期十10分钟压力期+20分钟选择雕塑期中你最在意的部位十10分钟排毒期+5分钟压力期+大休息。
C≥A≥B
健康≥身材≥工作
很不幸地，以往你为了爱美而加诸在身体上的不公平待遇，现在已经渐渐得到报应。身体的状况层出不穷，体力与健康状态都大不如前，在这样的状况下，如果你还不懂得节制，一心只想为好身材努力，那么健康窈窕的体态只会离你越来越远。
瑜伽提斯动作建议:
5分钟排毒期+10分钟活力期+20分钟排毒期+10分钟选择雕塑期中你最在意的部位+5分钟压力期+大休息。
C≥B≥A
健康≥工作≥身材
想想看，你的体力越来越差的这段时间，工作压力是不是也越来越大，再加上为了保持身材所做的不当努力，可能让你的身体越来越像老人家。提醒你，当身体的状况好时，不管是工作效率还是减肥成果，都能更快看到成效，回过头来，先好好保养一下身体吧!
瑜伽提斯动作建议:
5分钟活力期+10分钟压力期+20分钟选择雕塑期中你最在意的部位+10分钟排毒期+5分钟活力期+大休息。
