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嬉皮士与瑜伽的渊源(2)

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【导读】:美式瑜伽的时代 嬉皮士与瑜伽的关系如此密切,以至于十年后关于瑜伽的网站上还有人提问练习瑜伽会不会使我看起来像个嬉皮士。答案是当然不!其实 ……

美式瑜伽的时代

嬉皮士与瑜伽的关系如此密切,以至于十年后关于瑜伽的网站上还有人提问“练习瑜伽会不会使我看起来像个嬉皮士”。答案是“当然不”!其实1980年代,嬉皮士热潮渐消,瑜伽又回归到一种单纯的健身运动,其光芒也被新出现的一些健身方式所遮蔽。或许是1980年代的职业女性觉得有氧运动更有活力,更能帮助她们打破她们头顶的玻璃天花板。但没到1990年代末,瑜伽就卷土重来了。这次它变身成一种燃烧卡路里的运动——高温瑜伽——将房间加热到40摄氏度,并在其中做各种瑜伽动作

高温瑜伽会使训练者大量出汗,却控制饮水,因此被宣传可以使得毒素随着汗水一同排出。这一理由使得中产阶级欣然接受了这种新型的、有点自虐嫌疑的瑜伽。同时常温下锻炼的瑜伽也回潮。总之,在瑜伽进入美国将近一个世纪时,它已经遍地开花,在健身房、大商场、甚至医院里。这种古老而悠久的精神的戒律成为运动员、CEO、好莱坞明星和郊区的“绝望主妇”们的固定健身活动。书店里关于瑜伽的书与杂志整柜的陈列,封面或是穿着紧身韵律服的金发男女、或是着唐装的华裔师父、或是缠印度头巾白髯飘飘的大师。这成了瑜伽与世界接轨的标志。它是怎样达到这样繁荣的呢?或许是因为,在物质极大丰富的现代社会,有机食物、替代治疗,这种返归本真的生活方式反而越来越受主流人群青睐。人们都急着寻找身心的平衡。

而瑜伽则标榜可以带来这一切,戴着宗教的面纱,充满异国情调,优雅而美妙。2001到2003年间,《时代》连续三次报道美国的瑜伽风潮,据其调查,在美国,从学校、医院、律师事务所、政府机构、公司到监狱,到处都在开设瑜伽教程。在许多飞机场,冥想室几乎和小礼拜堂及网吧一样,成了必不可少的公共设施。西点军校在讲授冥想课程,《哈佛法学评论》2002年春季号的主题是冥想,湖人队的教练菲尔·杰克逊在队员更衣室里把冥想作为自己的秘密武器。越来越多的名人成为瑜伽的忠实爱好者,梦露说,练瑜伽改善了她的腿型;简·芳达则公开示范高难度的瑜伽动作;其他爱好者还有朱莉娅·罗伯茨、芭芭拉·史翠珊、美国前副总统戈尔、英国查理王子……此时,瑜伽已经不是邪教或者性的催化剂,也不是嬉皮士寻找自我的工具,而是正经八百的健身佳品。

医生和科学家尝试用科学的方法来对瑜伽的效果进行检测。针对瑜伽冥想的第一次科学实验是1967年哈佛大学医学院医学教授赫尔伯特·本森(Herbert Benson)著名的冥想实验。在那次对36名冥想者进行的心律、血压、体温测试中,发现在冥想中,接受实验者平均吸入的氧气比平时少了17%,心律每分钟降低了3次它的结果使人们开始认识到,冥想也许是有益于大脑的“心灵体操”。另外,研究也显示,在预防和缓解慢性疾病(如心脏病、艾滋病、癌症等)引发的疼痛方面,瑜伽冥想是一种很好的辅助治疗手段。它还有助于抑郁症、反社会人格和注意力缺失综合征的治疗。因此,许多医生从排斥和反感转向推荐日常的瑜伽训练。这样的情况下,瑜伽迅速商品化,从保险到航空公司,许多企业用瑜伽作广告,Gucci推出了专用的瑜伽坐垫。发明高温瑜伽的比克拉姆住在贝弗利山,拥有多辆豪华汽车。

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