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瑜伽到底是难学还是易学?(2)

瑜米之伽

【导读】:可现实中,却偏有许多人说难!有些还是接触过瑜伽,甚至还练过瑜伽。这问题在哪呢?我试着分析一下,如果说的跑题了,你就直接跳过。 其实瑜伽确 ……

可现实中,却偏有许多人说难!有些还是接触过瑜伽,甚至还练过瑜伽。这问题在哪呢?我试着分析一下,如果说的跑题了,你就直接跳过。

其实瑜伽确实有难的地方。瑜伽的体式有那么多,有许多高难度的体式看看都吓人,我怎么能做到!?不难才怪呢!这是其一;其二,每个人都不一样,说句比较口号的话,我们都是独一无二的存在啊,我们都是与众不同啊!这样,因为一些与众不同,可能会让你做一些动作很难或者很容易,总之谁知道呢,反正就是你有你的感觉。

瑜伽练习,如人饮水,冷暖自知啊!

还有其三:瑜伽中有些东西,特别是理论,听起来好像云里雾里。什么灵性啊,什么三轮七脉啊,天人合一啊,冥想啊,还有呼吸法,收束法,还有各种流派等等……(说错了,是三脉七轮,罪过),很难!!

你不是说瑜伽很容易吗?这不自相矛盾吗?

不矛盾。我可以解释。其一,瑜伽是有很难的体式,但这对你的学习,对你的目标却是一点也不冲突,正如前面所说,瑜伽有很多体式,所以还有更多简单的体式,最关键的是你可以选择适合你的体式。适合你的才是最好的!简单的体式和高难度的体式在功效上并无太大区别。重复一下,适合你的才是最好的。

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