丰富想象力，快乐学习：
练习中老师会用讲故事或模仿的方法来引导孩子做动作，儿童瑜伽不需要刻意规范动作，也不需要像成人一样去强调呼吸，而是让孩子在自然的环境下进行动作模仿。老师会适当辅助纠正，以顺应孩子骨骼发展为准则，不强迫孩子，让孩子在快乐的环境下运动。
塑造一个善良的小人儿：
孩子从很小的时候开始，就在瑜伽运动中接触到自然的韵律，这会帮助他们将来成长为温和、善良的大人，因为这些孩子的内心会更平和，心理上的平衡也很容易达成。在印度，孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽，因为只有趁着年幼，才是塑造他心境的好时候。
幼儿瑜伽与舞蹈最大的区别：
儿童学习瑜伽不仅可以达到修正身姿，提升气质和素养的效果，而且瑜伽老师比舞蹈老师更注重人体骨骼学和保护骨骼健康，比舞蹈更强调适应骨骼发展，使儿童的骨骼发育和内脏发育都得到保证，防止肋骨外翻和骨盆不正。
虽然不能像舞蹈一样进行才艺表演，但练习瑜伽的孩子在学习舞蹈，不仅使舞蹈学习变得简单，更可以学会保护自己不受伤害。真正健康快乐的成长!
儿童瑜伽的其他注意事项：
在习练瑜伽前，需要宝贝保持相对空腹的状态，精力充沛，锻炼后休息片刻进餐，可以大大促进孩子的食欲，让孩子的睡眠质量得到提升
儿童瑜伽的场地：宽阔的教室或阳光明媚的户外，柔软的垫子，赤脚最好儿童瑜伽的穿着：轻便舒适的服装即可，不阻碍孩子运动为主。
