瑜米之伽
暴力倾向还从个人的层面上显现出来有些习惯专门针对自己例如自我谴责和自我批判，如果你这样对待自己，就很有可能也这样对待他人，所以你应该开始培养一种对自己关心。体贴和友善的态度.即使是只有向这方面发展的意愿，也能够影响到思维言语和行为习惯，从而使自己越来越朝好的方向发展和改变。
不杀生的道德规范也影响到瑜伽的饮食哲学，它使一个人尽量少吃或不吃肉类.这也是一种不杀生和尊重其他动物的行为。
与非暴力主义一样。诚实坦率也要从我做起，你在行为举止、待人接物和获取成就方面。对自己是诚实的吗?越多人努力对自己以诚相待，这种态度就散播得越快。
其他道德规范包括不偷不抢((Asteya )、无色(Brahmacarya它可以解释为控制性欲如果一个人的性欲很旺盛，那么只要不滥交或成为性欲的奴隶就可以了)、无欲(Aparigrah、对自己的现状满足不要收罗自己不再需要的东西)。
个人的修炼或行为准则(Niyama)
这些准则能够帮助你遵循道德规范
1、干净的大脑和身体—个人内在和外在的卫生.
2、知足长乐—如果你对自己的大脑和现状不满足，就很难慷慨大方地对待自己，也很难关心他人。
3、朴素节俭—有强烈地改善自己的愿望并且在任何情况下都努力达到个人与神性的统一
4、学习经文(Svadhyaya)—学习古代和现代的文字和注释.教育自己、充实自己。
5、臣服于或把自己奉献给神性(Isvara Pranidhana)—信奉神性.并把此作为行为举止的准则。