瑜米之伽
每次见到的瑜伽球都是圆形的，一般分为55cm、65cm和75cm的，都会因为身高的大小来选择，生平第一次见到半圆形的，世界之大，只能说小编的眼光太短了，这款全身的健身球，让你更健康的进行平衡式的锻炼，这款半圆球也叫BOSU球，上半部分是一个进口环保pvc材质的半球，下面是一个ABS工程塑料直径58cm的圆形平底。它可以帮助人们更好的完成健身的各种动作，能有效的锻炼力量和节凑感，很好的进行瘦身塑体。
单手盆于BOSU球的上。掌根支撑，使身体成直线。手臂弯曲，肘关节向外展开，吸气，手臂伸直，使双手慢慢伸直还原支撑，呼气。女性可以通过训练上提胸部，男性更好的锻炼胸大肌，增强上肢力量。
