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瑜伽界新宠后弯新神器横空出世！

瑜米之伽

【导读】：练瑜伽的新神器，如果你连瑜伽轮都不知道，那你真的是OUT啦~！ 当美伽我第一次看到这个神器的时候，一开始我是拒绝的，因为完全搞不懂这个圆筒状的东东能干什么，但当我看到了 ……




练瑜伽的新神器，如果你连瑜伽轮都不知道，那你真的是OUT啦~！

当美伽我第一次看到这个神器的时候，一开始我是拒绝的，因为完全搞不懂这个圆筒状的东东能干什么，但当我看到了各路男神女神秀出瑜伽新高度，我才深深的意识到，原来这个名叫“瑜伽轮”的神器，可以这么炫酷！





有木有，美美哒，整个人的逼格都上去了呢！


瑜伽轮其实是一种瑜伽辅助练习工具，它可以帮助你舒张放松背部肌肉打开肩膀和胸腔，让瑜伽练习更加正位有效，给予你强有力的支撑，身体更舒适放松！对不同的体式动作进行不同方式的辅助~好啦，不多说了，跟着美伽看看吧！
首先瑜伽轮可以帮助你后弯，帮助初学者减缓因身体僵硬而产生的疼痛感。







而且还可以起到改善肩颈和驼背的效果哦！



还可以辅助你做一些高难度体式，比如说，倒立。





或是伴侣哟~

简直有爱的不行不行哒~

当然啦，你也可以叫上你的朋友一起玩~

当然针对不同的瑜伽体式，还可以调整并矫正体式中不标准动作。

然而，总有那么一些女神的存在，不断的刷新瑜伽轮玩法新高度！




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